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Durchzug

Ein Instrument zur Reflexion und zum Umgang mit den eigenen Emotionen

In diesem Projekt wurde nachgewiesen, dass die Bereitstellung von Wörtern für Emotionen sowie für verschiedene Bewältigungsstrategien den Menschen bei ihrem aktiven persönlichen Reflexionsprozess hilft. Diese Worte - gedruckt auf physischen Karten - helfen, eine Verbindung zu vergangenen Erfahrungen herzustellen und ein klareres Verständnis des eigenen Befindens zu entwickeln. Der zusätzliche Ständer für die Karten dient als Basis für eine wiederkehrende und bewusste Selbstreflexion. Die Erkenntnisse wurden in Gesprächen und enger Zusammenarbeit mit mehreren Krebspatient:innen gewonnen.

Autor*innen: Sonia Tao & David Wollschlegel
Mentor*innen: Joëlle Bitton & Verena Ziegler
Kooperationspartner: Radio-Onkologie, Kantonsspital Aarau
Kontakt: sonia.tao@outlook.com, david@wollschlegel.com
Webseite: durchzug.org
BA Thesis: Durchzug